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2018.2.12 Mon.。

2018/02/12

皆さまこんにちは(*」´∀`)」コンチワァァァァァァァァァァァァ

 

 

今日はとにかく寒い1日でしたね(-_-;)

 

昨日の夕方から雪が一気に降って、夜には積もっていましたね!

今日どれだけ降っているのか心配でしたが、

目が覚めると、「カーテンが明るく光っている(*゚△゚)ウッ!! 」

まさかの、とってもいいお天気で驚きました(^_^;)

ただ、積もっていなくて一安心でした゚+o。((*^∀^))ニコッ。o+゚

 

しかし、これからと明日のお昼にかけては雪の予報です(´д`、)ウウウ 

 

引き続きお気を付け下さい(^_-)-

 

 

 

それにしても、今日本当に冷えますね~(*`゚ω´)-ω-))ゥンッ!!!

指先、足先がキンキンです!!

 

指先、足先が冷えると言えば、「末端冷え性」ですよね!

「末端冷え性」ご存知ですか( ,,`・ ω´・)ンンン?

 

 

私も、「末端冷え性」なんじゃないかと思うほど

手と足がキンキンに冷たいんですよね~(T-T*)ウウウ 

 

 

ただ、「末端冷え性」の方の中には、足が冷たくて

お布団に入っても温まらず、眠れない方もいるそうで( ´゚Д゚`)ンマッ!! 

 

 

この、「末端冷え性」は女性に多いんですよ.....φ(´・ω・`)カキカキ♪

 

20代くらいの痩せ形の女性・筋肉量が少ない方

寒い環境にいたり、ストレスなんかでもなるそうです!!

 

そもそも、男性より筋肉量の少ない女性はなりやすいみたいです!

 

 

最近、手や足が冷たくてなかなか寝付けなかったりする方は、

「末端冷え性」かもしれませんよ(-_-;)

 

 

体を温める食べ物や、手のストレッチなど、

改善方法も載っていたので、ご参考に((*`゚д゚)ゞ ぁぃ!!!

 

 

寒暖差が最近は激しいので、風邪などにも

お気を付け下さい゚+o。((*^∀^))ニコッ。o+゚

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございました!!